Lo mejor de Nike Running en 2025

Nike, un referente en el Running

Nike es una de las marcas más icónicas en el mundo del deporte, especialmente en el ámbito del running. Fundada en 1964, la empresa se ha destacado por su innovación en calzado y apparel, diseñados específicamente para mejorar el rendimiento de los corredores. Su tecnología avanzada, como la famosa amortiguación Air y los tejidos que optimizan la transpirabilidad, ha revolucionado la manera en que las personas experimentan la carrera. Además, Nike ha desempeñado un papel crucial en la promoción de un estilo de vida activo a nivel global, apoyando maratones y eventos deportivos que inspiran a miles a superar sus límites. La marca no solo se enfoca en la calidad de sus productos, sino que también se compromete con la sostenibilidad y la inclusión, haciendo de Nike un referente no solo en el running, sino en la cultura deportiva en general.

Debido a eso, probablemente si eres corredor o estas empezando en el mundo del running, Nike ha sido la primera opción que haz pensado para comprar tus zapatillas para correr. Pero, de tantos modelos y categorías, seguramente te preguntarás, ¿Qué modelo es el indicado para mí?.

No importa si eres un corredor avanzado o apenas te estás adentrando en esto, aquí te traemos nuestro top 7 de zapatillas Nike Running mejor valoradas en pleno 2025, teniendo en cuenta el mejor confort, calidad y diseño adecuado para ti:

Nike Downshifter 13

Empezando de menor a mayor calidad, las Nike Donwnshifter 13, ocupan el puesto 7. Sin duda son una muy buena relación calidad-precio, siendo estás las más baratas de la lista, sus vibras refrescantes, a su pisada fluida y natural, y a la increíble durabilidad que mostraron en pruebas de uso. Son la mejor opción económica entre las zapatillas de running de Nike.

Pesan alrededor de 260 g, una cifra a la par con la media. Se sienten muy ágiles al correr con ellas, a la vez un gran alivio gracias a la gran transpirabilidad de su malla superior.

Su mediasuela flexible hace que las sientas más ligeras. Una prueba de flexión confirma que es un 39,7 % más flexible que la media, lo que la hace adecuada para otras actividades diarias. Las Downshifter 13 también cuentan con un biselado del talón que hace que las transiciones hacia delante sean más suaves con cada paso.

Entre sus desventajas tenemos:

-Un agarre que podría ser mejor al momento de correr

-La suela es un poco baja al antepié

En sus pros tenemos:

-Buena transpirabilidad

-Buena durabilidad

-Precio muy accesible

-Sirven muy bien para simple uso diario, como caminar

Nike Zegama 2

En nuestro puesto 6 tenemos las Nike Zegama 2. Blandas pero con energía, agarre y resistencia, estas zapatillas de entrenamiento se enfrentan a cualquier terreno y condición con gracia y facilidad.

No importa lo exigentes que sean los senderos, la mediasuela ZoomX de las Zegama 2 proporciona una pisada cómoda y fluida. Su suela de 30,3/26,3 mm es protectora y la sientes de primera calidad.

Otro aspecto destacado de las Zegama 2 es su agarre, que inspira confianza gracias a su suela exterior Vibram Megagrip. Equipada con tacos de 4 mm de profundidad (Traction Lugs), conquistamos terrenos inestables y caminos embarrados sin miedo. Por si fuera poco, el caucho es lo suficientemente resistente como para servirnos de escudo, ya que solo sufrió un daño de 0,8 mm en nuestra prueba Dremel. Incluso la parte superior transpirable y el talón demostraron ser resistentes en nuestra prueba de abrasión, obteniendo resultados sólidos: un 4/5 y un 5/5. Vamos, que tenemos claro que las Zegama 2 durarán muchas aventuras de trail.

Sin embargo, como estas zapatillas han decidido priorizar la comodidad y la durabilidad, su peso aumentó hasta los 302 g; esto puede ser un punto de inflexión para los corredores que prefieren una experiencia natural y ligera en sus zapatillas.

Entre sus desventajas:

-No son tan ligeras

-Espacio vertical de la parte delantera limitado

Entre sus pros:

-Gran suela ZoomX con más espuma

-Excelente tracción sobre suelo mojado

-Aptas para senderismo

-Duraderas

Nike Invincible 3

En el puesto 5, las Nike Invincible 3 son las más cómodas de las zapatillas de Nike de running hasta el momento. Su invencible combinación de una amortiguación máxima y mullida, coronada por una parte superior transpirable, proporciona una sensación increíble en la pisada. A su invencible atractivo se le suma una pisada estable y con rebote.

Una característica definitoria es su mediasuela ZoomX, conocida por su naturaleza protectora y su rebote, que tiene una altura de 35,2/25,6 mm. La espuma es blanda (14,5 HA), un 38,0 % más blanda que la media, de hecho, y hace que te sientas como en una nube a la vez que amortigua el impacto de los aterrizajes.

Las pruebas de transpirabilidad confirman su capacidad para dejar que el aire vaya y venga con una alta puntuación de 4/5, garantizando que permanezcamos libres de sudor y ampollas.

Por desgracia, la suela exterior carece del agarre necesario para superficies mojadas, lo que supone un problema de seguridad. Sugerimos evitar los días lluviosos o utilizar este modelo en interiores para un entrenamiento más seguro.

Entre sus desventajas:

-Mal agarre en suelo mojado

-Deslazamiento del talón al correr

Entre sus pros:

-Muy buena transpirabilidad

-Pisada sólida

-Muy cómodas

-Una suela alta y con absorción de impactos

-Un buen retorno de energía al pisar

-Ideal para carreras largas

Nike InfinityRN 4

De nuestro top 4, las InfinityRN 4 son las mejores para los días fáciles y para caminar. Las notas flexibles y sin complicaciones, lo que las hace lo suficientemente versátiles para diferentes actividades, mientras que su blanda plataforma añade una comodidad de lujo para llevarlas durante todo el día. Bajo los pies, la suela exterior ofrece una sensación de protección y resistencia.

La mediasuela de las InfinityRN no se resiste, permitiendo que nuestras piernas descansen los días que queremos tomarnos todo con calma. La prueba de flexión a 90 grados, consiguió uno de los resultados más bajos, que se traducen en una mayor flexibilidad. Solo necesitaron una fuerza de 15,8 N, en comparación con la media de 29,8 N. Es más, incluso son lo suficientemente cómodas como para ser unas zapatillas para caminar.

Se centran en la comodidad, pero aguantaron bien las carreras de velocidad gracias a la reactividad de la espuma ReactX.

Aunque toda la estructura es blanda, la suela exterior es indestructible. Esto garantiza protección, además de que las zapatillas te durarán mucho.

Todo este confort se traduce en un enorme peso de 316 g (11,2 oz), así que son un 19,1 % más pesadas que la media de las zapatillas de running.

Entre desventajas:

-Bastante pesadas a comparación de las anteriores

-Transpirabilidad promedio

Entre sus pros:

-Alcolchonadas

-Ideal para carreras fáciles y largas

-Suela bastante resistente

-Parte superior suave y elástica

Nike Alphafly 3

En nuestro top 3, tenemos estas zapatillas que son literalmente, para maratonear. Las Alphafly 3 resultaron ser las mejores zapatillas para maratón/ultra. Con una energía inigualable, una comodidad inmensa y una estabilidad revolucionaria, este modelo de competición ha hecho alcanzar ritmos más allá de la imaginación. Además destacan en consistencia, mostrando un rendimiento máximo en las distancias más largas.

Sentirás como si volaras al impulsarte hacia delante con cada paso. Su FlyPlate rígido en la mediasuela mantiene un ritmo fuerte de principio a fin, mientras que los Air Pods ofrecen el mejor retorno de energía una vez te acostumbras a ellos.

Su espuma ZoomX de primera categoría, que te ayuda a que no se te cansen las piernas, tiene una sensación similar a la de una nube pero con impulso, con características de espumas de doble densidad para una pisada equilibrada. Las paredes laterales de la mediasuela y la amplia base de aterrizaje mejoran aún más la estabilidad en los aterrizajes.

Las Alphafly 3 son sorprendentemente ligeras a pesar de su amortiguación máxima. Su peso de 201 gramos es un 6,1 % más ligero que el de la media de las zapatillas de competición. A su sensación de ligereza se le suma la parte superior Atomknit, que ha obtenido la puntuación más alta (5/5) en la prueba de transpirabilidad. Garantiza un flujo de aire excepcional durante horas y horas corriendo con ellas.

Como la mayoría de las zapatillas de competición, la suela exterior Fast Shot pone el agarre antes de la resistencia. Eso sí, los talonadores deben tener en cuenta que se desgasta más rápido en la zona trasera.

Entre desventajas:

-La lengueta en forma de calcetín puede ser algo extraña para algunos

-Los talonadores pueden desgastar rápido la suela exterior

Entre sus pros:

-Increíblemente ligeras

-Las mejores para largas distancias o maratones

-La espuma ZoomX con la que cuenta, proporciona un gran retorno de energía

-Excelentemente transpirables

Nike Vaporfly 3

Las Vaporfly 3 son lo último en zapatillas para carreras de 5K/10K. Esta maravilla de poco peso ofrece una energía ilimitada, una velocidad inigualable y una comodidad de lujo.

Ganar una carrera no es nada fácil, pero estas zapatillas hacen que todo sea más agradable gracias a la amortiguación de su plataforma. Su suela, más alta que la media, es suficiente para que cualquier corredor pueda afrontar carreras de resistencia cómodamente. La mediasuela ZoomX es blanda y tiene rebote, lo que garantiza una pisada llena de energía.

Son increíblemente ligeras y agradables al caminar. Con solo 190 gramos, son mucho más ligeras que la media de las superzapatillas (214 gramos). A esta sensación de ligereza se le suma la parte superior bien ventilada, que garantiza una amplia circulación del aire. Recibió la puntuación más alta, un 5/5, en cuanto a transpirabilidad.

Una modelo de tan alto rendimiento tiene un precio alrededor de 250 dólares. Es una inversión que merece la pena, sí, pero los corredores con un presupuesto ajustado deberían ir a por otra cosa.

Entre sus desventajas:

-El talón es algo estrecho

-Podría decirse que su precio

Entre sus pros:

-Increiblemente transpirable

-Muy buena amortiguación ZoomX

-Increiblemente ligeras

-Suela con muy buen agarre

-Gran versatilidad, tanto para correr pocas distancias, hasta correr un maratón

Nike Pegasus 41

Las Pegasus 41 han destacado por su sólido rendimiento tanto en pruebas de uso como en laboratorio, consolidando su posición como la mejor elección entre las zapatillas de running de Nike. Gracias a la espuma ReactX y a su gran versatilidad, ofrecen una comodidad excepcional y una pisada natural y segura.

Las Pegasus siguen siendo un modelo muy versátil que se adapta sin esfuerzo a diferentes ritmos y distancias. Incorporan la nueva espuma ReactX y mantienen la tecnología Air Zoom, que en conjunto dan en el clavo entre ser mullidas y proporcionar retorno de energía. Nuestro durómetro confirma nuestra evaluación con un resultado un 26,2 % más blando que la media.

La 41ª versión de la serie también incluye el diseño rocker más notable hasta la fecha, allanando el camino para que las transiciones sean más suaves y fluidas y para tener más rebote en los despegues. A su vez, estas zapatillas conservan su flexibilidad para fomentar la fuerza y la versatilidad del pie. Nuestra prueba de flexión confirma que son un 34,0 % más flexibles que la media.

Las Pegasus 41 ofrecen una pisada fantástica a cualquier velocidad gracias a las paredes laterales de su mediasuela y a la guía de su mediopié en la suela exterior, que proporcionan una estabilidad extra sin rigidez. También cuentan con una amplia base de aterrizaje para cualquier tipo de técnica de carrera. Nuestro calibre marcó 115,6/89,2 mm en el antepié y en el talón, una anchura generosa para aterrizar con seguridad.

Entre sus desventajas:

-El precio se ha elevado notablemente

-No son muy recomendables para corredores metatarsos

Entre sus pros:

-Excelente transpirabilidad

-Buena resistencia

-Nueva espuma ReactX

-Buen rendimiento

-Recomendadas para talonadores

-Buena estabilidad

Cada zapatilla presentada en esta lista, fue seleccionada de entre el catálogo de zapatillas de Nike Running de 2025, no existe una ''mala'' en sí, cada una puede ser para ti dependiendo tus requerimientos y experiencia.

Empieza tu viaje en el mundo del Running y sé un atleta híbrido. Para más, mantente atento de nuestro blog para más recomendaciones en cuanto al mundo del fitness.